Auch für diese Seite haben wir uns von Pokerhimmel.info genau überlegt, was uns selbst als Poker Spieler oft aufgefallen ist: Du sitzt mit deinen Freunden beim Pokern – oft mehrere Stunden lang – und dabei denkt natürlich keiner an eine ausgewogene Ernährung. Oder du bist auf Poker Turnieren unterwegs, auf denen du nur selten das Glück habe wirst, ein Catering vorzufinden.

Deshalb stellen wir dir hier ein paar Ernährungstipps für Poker Spieler vor. Sie sind natürlich nicht im Geringsten vollständig oder erheben Anspruch auf Perfektion, doch diese Ernährungstipps sollten dir bei deinem gesunden Lebensstil als Poker Spieler weiterhelfen!

-  Das wird dir jeder Arzt bestätigen: du solltest viel trinken! Der Körper braucht Flüssigkeit, gerade auch beim ständigen Konzentrieren, um Energie zu erzeugen. Und ein guter Nebeneffekt ist, dass du, wenn du viel trinkst, öfters auf die Toilette gehen musst. Das mag vielleicht den einen oder anderen deiner Mitspieler stören – der Spielprozess wird dadurch sicherlich manchmal unterbrochen – doch so musst du auch aufstehen und bewegst deinen Körper nach dem vielen Sitzen. Nur ein Tipp: Mit „viel trinken“ meinen wir natürlich nicht viel Alkohol! Nicht nur kann zu viel Bier bei Männern zum Beispiel zu einem sehr unästhetischen Bauch oder bei Frauen zu einer unschönen Haut führen; Alkohol kann dich auch in deinem Können als Poker Spieler einschränken! Halte dich also am besten an nicht-alkoholische, zuckerarme Getränke. Zu viel Kaffee, auch wenn du dich dadurch bei einer langen Pokernacht wach halten kannst, ist natürlich auch nicht allzu gesund!

-  Auch wenn die laufende Pokerpartie noch so spannend ist, du solltest immer auch daran denken, das Essen nicht zu vergessen. Und damit meinen wir nicht unbedingt Kartoffelchips, Gummibärchen oder Schokolade. Wir wäre es zum Beispiel mit Gemüsesticks mit leckeren Dips? Die Zubereitung geht schnell und einfach und so zwischendurch ist das wirklich ein idealer Snack! Falls du gedenkst, richtig zu kochen, solltest du selbstverständlich darauf achten, dass du keine allzu schwere Kost (etwa Schweinshaxe oder Eisbein) kochst oder solche, die zu ungewollten „Folgen“ führen kann (etwa Bohnen).

Wir hoffen, dass dir unsere Ernährungstipps für Poker Spieler geholfen haben und du unsere Tipps bei der nächsten Pokerpartie umsetzen wirst. Falls du übrigens von Freunden oder Verwandten oft mit deinem „ungesunden Lebensstil“ konfrontiert wirst, geben wir dir auf einer unserer anderen Seiten Argumente mit auf den Weg, um zu erklären, warum Poker Spieler gesünder leben!